9 月 2 日上午，我院联合工学院在新农科、新工科基地二教 202 教室共同开展学生骨干心理健康专题培训。本次培训特别邀请到我校心理健康教育中心的陈瑞蕊老师进行题为 “朋辈心理自助与互助培训” 的报告，我院与工学院 2024 级的班支、心理委员参与了此次培训。
培训中，陈瑞蕊老师围绕 “心理骨干助人技巧”“常见心理疾病识别”“危机干预应知应会” 三个部分展开详细讲解。
培训伊始，陈瑞蕊老师从班委职能切入，阐述了班委在履职过程中应具备的助人视角，同时明确了助人的工作原则。此外，她还分享了实用的谈话技巧，包括共情、倾听、引导以及建设性解决办法，并列举了 “我会陪着你”“我们一起去心理咨询室看看吧” 等具体示例，帮助学生干部掌握与同学有效沟通的方法。
接着，陈瑞蕊老师通过讲解心理正常与异常的连续谱系图，介绍了心理问题、心理疾病的表现，以及抑郁症、躁狂症、双向情感障碍、精神分裂症等典型心理疾病的症状，还给出了情绪、生理、行为三方面的观测指标，助力学生干部全面了解相关心理知识。同时，她剖析了关于极端心理危机的常见认知误区，并从言语、行为两方面细致讲解了需要重点关注的异常信号，让学生干部能更精准地识别危机线索。
之后，针对如何帮助出现极端心理困扰的同学，陈瑞蕊老师给出了具体应对步骤：首先通过沟通了解心理状态以判断危机程度，再进一步掌握相关情况，最后根据不同预警等级进行评估并采取相应行动。同时，她强调了自助、助人、互助，真诚开放接纳，不做超出能力范围的事且要及时求助、上报、转介的总原则，也叮嘱遇到心理困扰的同学要主动寻求帮助。
培训结束后，植科院辅导员练人杰提醒学生骨干，希望他们充分发挥朋辈引领作用，主动关心同学的心理状态，积极宣传心理健康知识，共同守护班级同学的心理健康。
文字：李东林
图片：刘太硕
审核：练人杰
